Porfavor, todos batendo palminha porque falei ontem e vim cumprir hoje. Vim terminar o post sobre nossos momento fitness de cada dia, e não o blog não vai ser só sobre isso, é só quando der na telha ou tiver algo legal para falar, afinal esse blog tem de tudo MENOS um tema só, porque eu sou instável e esse aqui é meu mundo, certo?

– Projeto ByMarinaFit

Ontem entre os projetos acabei esquecendo de falar da Marina do ByMarina, ela também é uma inspiração e tanto. Não gosto muito quando a mulher passa do bonito e do gostosa para uma coisa muito musculosa ou muito masculina e acho que ela já chegou no limite, mas mesmo assim é um ótimo meio para se inspirar, afinal quanto mais determinação dos outros, mais determinação para a gente. Achei o set para malhação dela um dos melhore,s eu gosto de musica animada tipo britney, house ou funk, e o dela tem musicas bem estimulantes, haha. Clica aqui para baixar! Além dela dar umas dicas de alimentos muito legais, como danoninhos feitos de whey. E ela ainda faz videos contando um pouco sobre a mudança dela para uma vida mais saudável.

Blog: http://www.bymarina.com.br       Instagram: @marinairis

Ontem fazendo pesquisar para o post acabei achando o instagram do personal da Carol Buffara, ele mantem o instagram atualizado diariamente com dicas de atividades e exercicios e com fotos do dia-a-dia de suas alunas. Já to seguindo, corre lá. @mauriciomellopersonal

Um tumblr super legal com imagens maravilhosas e boas para inspirações, daquelas que precisamos imprimir/revelar e espalhar pela casa é o Fitspoholic, com comidas lindas e saudáveis, barrigas invejáveis e tênis bem coloridos.

E um lembrete para não deixar vocês desistirem por nada do bumbum durinho, barriga saradinha e perna goxxxxtosa.

Espero que gostem,

Izadora.